グリーフとは？
（grief）とは、直訳すれば「深い悲しみ」や「悲嘆」を意味する言葉です。
大切な人を失ったときに起こる身体上・精神上の変化を指します。大切な人やペットとの死別以外でも、離婚、引越し、職を失くしたときなど、私たちはグリーフを経験します。
2019年にアメリカ人を対象に行われた世論調査では、「過去3年間でグリーフを経験した」と答えた人が1084人中780人でした。そして、グリーフの原因は下記のような結果でした。
- 家族（子どもや配偶者を除く）や親しい友人を亡くした — 32%
- 大切な関係（友人、恋人など）を失った — 29％
- 家族が重い病気や慢性な疾患と診断された — 23％
- ペットの死—20％
- 自分が重い病気や慢性な疾患とと診断された — 15％
- 仕事やキャリアを失った — 11%
- 家や所有物を失った — 4％
- 配偶者やパートナーの死 — 3％
グリーフとは必ずしも「死」を意味しないので、詐欺被害によるグリーフについて一緒に考えてみましょう！
CHARMSが提案するグリーフケア
・月1回 6か月クールの開催 1グループ10人程度
・Lineグループによる日々の励ましあいや分かち合い
・ZOOMのワークの開催日時に参加できない人はアーカイブで観てもらって、感想などをLineで投稿してもらう？というオンライン参加が可能。
・グループのファシリテーターを1名決めて進行役を担う。※ファシリテーターを1クール行った人にはCHARMS詐欺被害のグリーフケアファシリテーター認定を授与します。
・Lineグループもただおしゃべりする場ではなく、グループワークで学んだことを宿題として、投稿を意識して行う。
講義の内容
グループワークを始めるまえに講義（10分程度）をオンライン配信で聴きます。
１．グリーフとは？詐欺による喪失が心と体に与える影響
２．グリーフワークと立ち直りのプロセス
３.悲しみの種類とその段階
４.深い悲しみの中、自分でできる大切なこと
５.自己肯定力を高めよう！
６.これまでの振り返り
ピアカウンセリング
グループワーク（ピアカウンセリング50分）
・発言はしてもしなくてもいいです。話したくなったら話しましょう。
１．詐欺被害で失ったもの
２．詐欺被害で得たもの
３．悲しみとは何か？詐欺被害以外の喪失体験についても考えてみる
４．自分の心をいやすために心がけていること
５．フリーテーマ（参加者でLineグループで出し合ってテーマを決める。例・節約術など）
６．これまでの振り返り
参加費と参加方法
参加費 1回1000円（60分のZOOMのワーク）※Lineグループの参加は無料
参加希望者はLine無料相談から「グリーフワークに参加希望」とお寄せください。
こちらから、事前確認やルールなどをお知らせしてご理解いただけましたら参加承認します。
開催の時期がありますので、少しお待ちいただくことご了承ください。